Beziehung statt Gehorsam – Wege zu mehr Leichtigkeit im Familienalltag

Wir zeigen dir, wie du mit klarer Haltung und echtem Verständnis eine Atmosphäre schaffst, in der sich alle wohlfühlen. Ohne Machtkämpfe, mit viel Respekt.

Unseren Ansatz kennenlernen
Eltern im vertrauensvollen Gespräch mit ihrem Kind in entspannter Atmosphäre

Warum alte Methoden nicht mehr funktionieren

Viele von uns kennen Sätze wie „Solange du deine Füße unter meinen Tisch stellst..." aus der eigenen Kindheit. Diese Haltung hat sich überlebt. Kinder heute brauchen keine Anpassung um jeden Preis, sondern Menschen, die sie ernst nehmen.

Bedürfnisse erkennen, bevor es eskaliert

Oft beginnen Konflikte nicht aus Trotz, sondern weil ein Grundbedürfnis übersehen wurde. Wir helfen dir, diese Signale zu lesen und frühzeitig zu reagieren.

Grenzen setzen ohne Verletzung

Grenzen sind wichtig – aber sie müssen nicht mit Härte durchgesetzt werden. Du lernst, klare Ansagen zu machen, die dein Kind respektiert, weil es sich dabei gesehen fühlt.

Raus aus der Endlosschleife

Jeden Tag die gleichen Diskussionen? Das muss nicht sein. Mit konkreten Strategien durchbrichst du Muster, die sich über Monate eingespielt haben.

Familiensituation mit entspannter Kommunikation zwischen Eltern und Kindern

Was sich verändert hat – echte Einblicke

Diese Geschichten stammen von Eltern, die über mehrere Monate an unserem Programm teilgenommen haben. Ihre Erfahrungen zeigen, dass Veränderung Zeit braucht – aber möglich ist.

Katrin R.
Mutter von zwei Kindern (4 und 7 Jahre), München

Am Anfang dachte ich: „Das klappt bei anderen, aber nicht bei uns." Unsere Morgensituation war jahrelang die Hölle – Wutausbrüche, Geschrei, ständige Hektik. Nach dem dritten Monat haben wir gemerkt: Die Kinder brauchen einfach mehr Zeit und weniger Druck. Heute stehen wir 20 Minuten früher auf, und der ganze Tag läuft anders.

Start
März 2024
Heute
Entspannte Morgen
Lennart M.
Vater eines Sohnes (9 Jahre), Berlin

Ich habe lange geglaubt, dass Konsequenz bedeutet, hart zu bleiben. Unser Sohn hat darauf mit immer mehr Rückzug reagiert. Durch das Programm habe ich verstanden, dass Konsequenz auch bedeuten kann: verlässlich da sein, Wort halten, ohne zu drohen. Mittlerweile reden wir wieder miteinander – ehrlich und ohne diese ständige Anspannung.

Start
Juni 2024
Heute
Offene Gespräche

Unser Ansatz in der Praxis

Wir arbeiten nicht mit starren Regeln, sondern mit flexiblen Werkzeugen, die du an deine Familie anpassen kannst. Jeder Haushalt ist anders – deshalb gibt es keine Patentlösung.

Gewaltfreie Kommunikation

Nicht als Technik, sondern als Haltung. Du lernst, Beobachtungen von Bewertungen zu trennen und Konflikte auf Augenhöhe zu lösen.

Basis-Modul

Emotionale Regulation

Kinder können ihre Gefühle noch nicht alleine steuern. Wir zeigen dir, wie du als stabiler Anker funktionierst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Vertiefung

Alltagsstrukturen neu denken

Manchmal liegt das Problem nicht am Kind, sondern an Abläufen, die nicht passen. Wir schauen gemeinsam, wo du Druck rausnehmen kannst.

Praxis-Teil

Grenzen mit Klarheit

Du lernst, Nein zu sagen, ohne dabei laut zu werden oder dich rechtfertigen zu müssen. Deine Grenze ist legitim – und darf kommuniziert werden.

Aufbau-Modul

Selbstfürsorge ernst nehmen

Ein ausgelaugter Elternteil kann keine Ruhe ausstrahlen. Wir sprechen darüber, wie du Inseln für dich schaffst – ganz praktisch und ohne schlechtes Gewissen.

Begleitmodul

Langfristige Begleitung

Veränderung braucht Zeit. Deshalb bleiben wir über mehrere Monate an deiner Seite – mit regelmäßigem Austausch und individuellen Anpassungen.

Nachbetreuung

Wie du starten kannst

Wir bieten verschiedene Formate an, damit du das findest, was zu deiner Lebenssituation passt. Ob online in der Gruppe oder im persönlichen Einzelgespräch – wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

Online-Kurse

Flexibel von zu Hause, mit Video-Input und Live-Austausch. Start: September 2025

Einzelbegleitung

Für individuelle Themen, die mehr Raum brauchen. Termine nach Vereinbarung.

Die nächste Gruppenrunde startet im Herbst 2025. Plätze sind begrenzt, weil wir bewusst kleine Gruppen bilden. So bleibt genug Zeit für deine Fragen.

Entspannte Familiensituation mit gemeinsamer Aktivität
Porträt von Jana Hofmann, Beraterin für positive Elternbegleitung

Jana Hofmann

Beraterin für wertschätzende Elternbegleitung

Ich arbeite seit über acht Jahren mit Familien – und weiß aus eigener Erfahrung, wie anstrengend Elternschaft sein kann. Meine beiden Kinder haben mir mehr beigebracht als jedes Fachbuch. Trotzdem: Ohne fundiertes Wissen über kindliche Entwicklung hätte ich viele Situationen falsch eingeschätzt.

Mein Ansatz ist pragmatisch. Ich glaube nicht an perfekte Eltern, sondern an Menschen, die bereit sind, hinzuschauen und dazuzulernen. Manchmal reicht schon ein kleiner Perspektivwechsel, um festgefahrene Situationen aufzulösen.

Ausbildung: Systemische Familienberatung, GfK-Trainerin
Schwerpunkt: Konflikte im Alltag, emotionale Begleitung
Arbeitsweise: Praktisch, klar, ohne erhobenen Zeigefinger